Lanjutan
Buah Kering
Buah segar baik untuk kesehatan, buah kering mengandung banyak karbohidrat. Dua sendok teh kismis atau ceri kering, mengandung karbohidrat yang sama dengan sepotong buah segar. Tiga butir kurma mengandung 15 gram karbohidrat. Makan segenggam buah kering dapat mempengaruhi kadar gula darah.
Obat-obatan
Steroid (untuk terapi ruam kulit, artritis, asma dan jenis penyakit lainnya) yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Corticosteroid (prednison) dapat meningkatkan kadar gula darah pada orang tertentu. Efek obat jenis diuretik adalah sering buang air, dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Obat untuk depresi dapat meningkatkan atau menurunkan kadar gula darah. Pada penggunaan obat-obat ini, kadar gula darah harus dipantau secara ketat.
Obat flu (mengandung decongestan pseudoephedrine atau phenylephrine, serta gula dan atau alkohol) dapat meningkatkan kadar gula darah. Antihistamin tidak mempengaruhi kadar gula darah. Hati-hati saat membeli obat bebas di apotek.
Obat kontrasepsi banyak kandungan estrogen yang bisa mempengaruhi kadar insulin. Lebih aman menggunakan obat injeksi dan implant(susuk). Walaupun masih tetap dapat meningkatkan kadar gula darah. Karena itu selama mengkonsumsi obat kontrasepsi, kadar gula darah harus dipantau.
Infeksi gusi atau dalam bahasa kedokterannya periodontitis. Dapat meningkatkan kadar gula darah, sehingga menimbulkan penyakit diabetes tingkat 2.
Aktitivas sehari-hari
Berjemur
Ketika berjemur terlalu lama kulit dapat terbakar. Karena kulit terkena paparan sinar matahari terlalu lama, mengakibatkan timbulnya rasa nyeri di kulit. Rasa nyeri inilah dapat mempengaruhi kadar gula darah.
Pekerjaan Rumah Tangga
Kegiatan membersihkan rumah termasuk aktivitas fisik ringan sampai sedang, dapat menurunkan mempengaruhi kadar gula darah dan membuat tubuh lebih bugar.
(bersambung)
Informasi dan Pendaftaran Customer Care:
Klinik Utama Rawat Jalan Gleneagles
Jl. Taman Ade Irma Suryani Nasution No. 5 Surabaya
Phone. (031) 5455470
WhatsApp. 081334534535
Oleh: Dr. dr. Herni Suprapti, M.Kes