WHO menyatakan bahwa pada tahun 2020, Asia masih memiliki peringkat tertinggi dalam jumlah kasus kanker di dunia. Mari kita mengenal kanker beserta langkah pencegahannya.
Kanker adalah penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel abnormal yang tidak terkendali di dalam tubuh. Pertumbuhan sel abnormal ini dapat merusak sel normal di sekitarnya dan di bagian tubuh yang lain. Nama lain kanker adalah tumor ganas, apabila sudah menyebar ke organ lain disebut metastasis, dan ini merupakan penyebab utama kematian akibat kanker.
Kanker adalah penyebab utama kematian kedua secara global, terhitung sekitar 9,6 juta kematian, atau satu dari enam kematian, pada tahun 2018. Kanker paru-paru, prostat, kolorektal, perut, dan hati adalah jenis kanker yang paling umum pada pria, sementara payudara, payudara, kanker kolorektal, paru-paru, serviks, dan tiroid adalah yang paling umum di antara wanita.
Risiko kanker dibagi menjadi 2 faktor yaitu :
- Faktor Modifiable(dapat dicegah) yakni infeksi, diet, rokok, alkohol, radiasi, polusi, serta terpapar agen karsinogenik lainnya.
- Faktor Non-Modifiable(tidak dapat dicegah) adalah, genetik, usia, hormon, dan jenis kelamin.
Untuk mencegah penyakit kanker kementrian Kesehatan Republik Indonesia menggalakkan program perilaku CERDIK.
Berikut adalah ini adalah kepanjangan dari CERDIK:
- (C)ek kesehatan secara berkala
Konsultasikan dengan dokter mengenai perlunya tes skrining kanker berdasarkan faktor risiko yang Anda miliki. - (E)nyahkan asap rokok
Merokok dapat meningkatkan risiko terjadinya berbagai jenis kanker, terutama kanker paru-paru. - (R)ajin aktivitas fisik
Rutin berolahraga selama setidaknya 30 menit setiap harinya. - (D)iet sehat dengan kalori seimbang
Perbanyak makan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan yang kaya akan protein. - (I)stirahat yang cukup
Kurang tidur dapat meningkatkan risiko terkena kanker. - (K)elola stres
Stres berlebihan dan berkepanjangan dapat menyebabkan munculnya kanker.
Informasi dan Pendaftaran Customer Care:
Klinik Utama Rawat Jalan Gleneagles
Jl. Taman Ade Irma Suryani Nasution No. 5 Surabaya
Phone. (031) 5455470
WhatsApp. 081334534535